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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。8 ?! e0 s1 G5 m: b3 I- s1 @% w$ e
3 P1 A( v5 K4 X% C 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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9 e& y' X2 X6 R' d透喔！！
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; P- y9 D# Q% W( F! J4 q, S- q: F. a 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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( S$ C6 J$ Z& j+ y3 b1 V 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。( ~: V e) g! \2 f
! U' s U( I& F' k5 u7 b* | 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 b) o4 ~( I" h6 ^4 `8 O
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。/ L6 [1 a/ }4 g! d' w% j3 g
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，# X( K9 Y0 N0 |/ U; Q& a
1 {% R. c: l) }因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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2 E3 @/ M7 Q3 R 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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6 _" e5 E7 g. a0 ~( ?0 L2 Y/ } 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。% h8 [8 Q c4 J9 N
. V* l: N) K i/ ~+ f# S 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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( c d1 k9 z7 j3 G的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！# q$ a( n4 \* G; M+ G; S; |, h( H! O
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。+ ]. H, r1 S# V
- ]3 K- A! O" ?8 h/ v 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！6 j1 G/ |- _" y# A( d4 f
3 y' d# x$ q% n, W) S7 l% P" _ 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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. J, g( s; [' f3 } I 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。/ w4 c; O: w( s7 \$ G
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：! f: b* I9 s8 `: |
9 M% s9 N7 L5 v/ M% g3 X Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。8 I6 n! @ q8 E4 s& i% }2 J. D+ Y
6 M; i. j. ]8 l2 D; h* V Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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1 [1 R: Z& h' u. a: x$ u0 Q, m Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时! |7 o& t. ^6 L1 n6 ] L
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！6 E2 ~5 u" ?# y% o
% }4 i1 | z/ P- @# g; G& \- [ Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。7 a: P. \5 }8 y
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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3 W% c9 Z1 y* |8 Y( k8 `* G$ n 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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: ]; j5 k5 R5 s$ q+ s Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。9 a6 @3 D8 |$ W; z5 |
( u+ @& y( }' I% Y, U Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！* Z# p. R5 K: b# {4 F
3 x1 U! p0 e% N6 a/ a/ b Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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